theLanternFestival

LANTERNFESTIVAL

元

节

共

团

圆

最美好的祝福

莫过于家人平安喜乐

值此元宵佳节来临之际

梅河口市妇幼保健院

向全市人民致以美好的祝福

恭祝大家

元宵节快乐

身体健康

万事如意

阖家幸福

汤

圆

趣

谈

TheLanternFestival

正月十五闹元宵

春节过后，

元宵佳节来到眼前，

大家又可以吃汤圆大饱口福啦！

汤圆寓意圆圆满满

一碗香软甜糯的汤圆

适合全家人围坐一起享用

但是

孕妇可以吃元宵吗？

宝宝可以吃元宵吗？

回答：都可以吃，但怎么吃非常有讲究，看小编一一道来。

孕妇怎么吃？

每次食用元宵不要超过3、4个，以防给肠胃造成过重负担，引起消化不良。而对于患有慢性病或是想减肥的人群而言，还要进一步减少食用量。

吃元宵时最好吃点别的食物，因为元宵原料相对单调，营养成分不丰富。搭配蔬菜、水果、肉类都可以。

宝宝怎么吃？

家中有宝宝的爸妈们如果想让孩子吃元宵，那就要先看看注意事项了。一般来说，建议3岁以内的孩子不要吃。除了小朋友的肠胃难以消化糯米和高糖馅料外，还有一个吞咽的问题。

由于糯米粘性比较大，不满一周岁的宝宝很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道。一方面对消化不利，另一方面还会有被噎到的危险。此外，患有呼吸道疾病的孩子也尽量不要吃元宵，避免加重病情。

3岁以上的孩子在吃元宵的时候妈妈们也要多加注意。3岁的孩子消化功能还很弱，吞咽反射功能发育得还未完善，所以妈妈在喂小孩子元宵时，最好将一个元宵分成三到四块，小块小块的喂，嚼烂吞下后再吃第二口，不要吃得太急太快，更不能一边吃一边玩。

小贴士：

刚出炉的汤圆看上去暖暖的，软绵绵的，让人忍不住想要大咬一口，您可要注意，吃汤圆的时候一定要多吹几下，让汤圆降温，然后小口小口地慢慢吃，以免汤圆馅儿烫伤食管。